In meiner Karriere konnte ich über 20 Jahre Erfahrung als Führungskraft im mittleren und oberen Management im In- und Ausland sammeln und bei dem Aufbau von diversen Teams und Abteilungen mitwirken.
Sehr oft habe ich meine Grenzen nicht wahrgenommen und mich verausgabt, mich erschöpft und müde gefühlt. Ich sah das Leben an mir vorbeiziehen, fühlte mich in einem "Täglich grüßt das Murmeltier"-Kreislauf gefangen. Es ist mir daher sehr bewusst, wie schwierig es sein kann, eine ausgewogene Balance zwischen Beruf und Familie zu finden. Besonders als weibliche Führungskraft bringt die Vereinbarkeit von Beruf und Familie täglich eine enorme Herausforderung mit sich.
Irgendwann wurde mir bewusst, dass ich so nicht weitermachen will. Mit kleinen Schritten begann ich, mein Leben umzukrempeln, habe mir mehr Freiraum geschaffen und mir kleine Auszeiten nur für mich gegönnt. Und je intensiver ich mich auch mit Yoga auseinandersetzte, desto mehr konnte ich mich und meine Bedürfnisse wieder spüren. 

Selbstfürsorge ist einer der wichtigsten Pfeiler in meinem Leben geworden: Wie kann ich mich gut um mich kümmern und gesund halten, um in meiner Kraft zu bleiben? Denn nur wenn ich in meiner Kraft bin, kann ich einen Impact in meinem Umfeld generieren.
Empowerment, ebenfalls ein wichtiger Bestandteil, hilft dabei, wirksam in die eigene Kraft zu kommen. Hier geht es um Themen wie die Verbindung zur Natur, welche Dinge uns auftanken lassen, Persönlichkeitsentwicklung und unsere inneren Ressourcen und Anteile.